亨利退役人脚部的筋越软,人就越健康!附脚部拉筋方法-戒色专家

发布时间:2017-09-30编辑:admin阅读:67

    人脚部的筋越软,人就越健康!附脚部拉筋方法-戒色专家

    戒色专家
    清新人生,健康生活
    专业的非营利性纯公益戒色平台夏米米,为青少年戒色提供指导。弘扬中华传统文化,倡导健康积极的生活方式纯金贵公子。已经帮助无数人戒除恶习红叛军,踏上健康幸福之路。
    中国中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。人身上的筋很多,究竟是哪条筋越软,人就越长寿呢?研究发现,人脚部的筋越软,人就越长寿。
    古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根中医天下,养生也要调根。因此,只拉身体的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本!
    把脚部的筋拉软,不仅身体能够变强壮、延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气!因为,脚部的筋越硬,韩世雅人的脾气越容易暴躁。
    人壮全凭脚健,脚是健康总根!
    “人壮全凭脚健”。中医认为:脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。光足底就有136个穴位反射区,分别对应人体的五脏六腑各个器官。因此经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑。
    尤其在冬天,双脚互打更是不可缺少。因为“百病从寒起桑田佳祐,寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后善良的夏吾冬,发现比热水泡脚还要实惠,打一次脚,胜过十次泡脚!
    脚是人的健康总根,“人之有脚毒宠妹妹,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,很多人都在寻找治病养生的治根方法,殊不知拍脚就是治根的无上妙法。
    人有四根,分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根亨利退役赵婧伊,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。
    这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点都市战神,是人健康的总根。
    脚部拉筋,简单一招,最有效!
    拉脚部的筋不能用常规的方法,最好的方法是双脚底底面相对互相对拍。
    方法:
    1、可以端坐着拍,也可以躺在床上做赵薇遭起诉。
    2、凹陷的脚面也要拍打到福五鼠,如果因为各种原因不能够用脚拍打,也可用左手拍打右脚脚底面,右手拍打左脚脚底面。

    3、对拍的节奏以每分钟70次左右为宜,每天500次以上。
    4、需要注意的是:不能用木槌、木棍等拍打。生活中可以发现,有些人经常木槌、木棍等拍打脚部,这样越拍,脚筋越硬,反而会适得其反。
    双脚互打有十大好处:
    一、强身健身、延年益寿;
    二、防治神经衰弱和失眠;
    三、防治高血压;
    四、防治风湿关节炎;
    五、防治腿脚麻木;
    六、防治糖尿病;
    七、防治感冒,祛寒暖身;
    八、美容减肥;
    九、防治脑溢血和脑血栓;
    十、消除疲劳,使人感到身心愉快。
    坚持行此法,你会发现身体越来越健康,越来越强壮。老年人的气色好了、病痛少了教海哗,活到百岁不是梦!年轻的人身体更壮实了,很少会生病。
    人壮全凭脚健,脚是人的健康总根!学会双脚互打这一招,脚部的筋越软,人就越长寿!这么简单而有用的方法,一定要让大家都受益!
    来源: 网络 编辑:大力
    投稿邮箱(成功案例、戒色方法等):qxrs5910@163.com

    戳原文,更有料!

关键字