付笛生儿子人见人爱的五彩菠萝炒饭、菠萝沙拉黄金虾-美食菜谱之家

发布时间:2015-07-20编辑:admin阅读:284

    人见人爱的五彩菠萝炒饭、菠萝沙拉黄金虾-美食菜谱之家
    刘虞佳

    五彩菠萝炒饭
    材料:
    菠萝,青豆付笛生儿子,玉米粒,鸡蛋,胡萝卜南邮教务处,培根,虾仁,盐,生抽,米饭
    做法:
    1.菠萝洗干净,把菠萝从三分之一处切开
    2.划好线校条祭,挖出菠萝肉
    3.把菠萝肉用盐水泡20分钟
    4.把材料备齐,胡萝卜切丁,培根切丁
    5.玉米粒和青豆提前用水焯熟,虾仁也焯下水,鸡蛋炒好
    6.锅里倒入少许油,倒入葱花,然后倒入胡萝卜粒,翻炒
    7.接着倒入青豆、玉米粒和培根翻炒均匀
    8.倒入鸡蛋辛易校园,加入盐翻炒均匀
    9.米饭提前压散,倒入米饭炒匀
    10.加入菠萝炒匀
    11.加入一小勺生抽炒匀即可出锅
    12.把炒好的米饭盛到菠萝里就可以了
    * 青豆、玉米粒、胡萝卜等都是营养丰富的食材旺兴湖公园,2岁左右的小宝贝都可以食用哦~
    * 虾、菠萝过敏的小朋友不要尝试哈

    菠萝沙拉黄金虾
    材料:
    大虾若干只,菠萝,青红椒,鸡蛋欢笑之歌,淀粉四月的某时,面包糠,白葡萄酒,白胡椒粉,盐,蛋黄酱,酸奶孟丹青,柠檬汁

    做法:
    1.准备好所有原材料(虾太小了影响口感哦~)
    2.去掉虾线,但不要开片~浅滑一道能挑出虾线即可。
    3.去掉虾头,剥壳,虾尾的皮要留着。(虾头可不要丢哦,里面的虾脑炼出虾油来,还能再做一道美食)
    4.虾用少许白葡萄酒、盐、白胡椒粉腌制十分钟左右。盐少许,虾就吃个鲜味。
    5.再来准备沾黄金虾和拌沙拉的酱汁带着婆婆嫁。炸虾配蛋黄酱是王道鲁伟鼎,但这炸虾热量已经很高了,再加上蛋黄酱就~~用老酸奶和蛋黄酱4:1的比例来制作酱汁,再挤上一点柠檬汁,调匀后酸酸甜甜,又不失蛋黄酱的浓郁口感,非常爽口!
    6.虾腌制好后沥干液体,裹粉来炸美女请留步。第一遍是干淀粉
    7.第二遍要裹蛋液
    8.多余的蛋液滴掉,裹面包糠
    9.中小火炸至金黄即可
    10.捞出沥油
    11.把菠萝中间一切,挖出果肉,留下菠萝壳(具体切割方法可参考上面的菜谱)
    12.盐水浸泡菠萝肉20分钟,和青红椒一起拌匀浇上沙拉酱装入菠萝壳即可。如果需要青红椒可以焯烫一下。

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